fullkorn
Fullkorn er en viktig del av et sunt kosthold. Det finnes i flere former, fra brød til pasta og frokostblandinger. Å spise fullkorn kan redusere risikoen for kroniske sykdommer, bidra til bedre fordøyelse og hjelpe til med vektkontroll. Her finner du artikler som gir deg informasjon om de ulike typene fullkorn, deres helsefordeler og hvordan du enkelt kan inkludere dem i din daglige kost.
