chiafrø
Chiafrø er små, men kraftige frø som stammer fra chia-planten. De har blitt populære som en superfood de siste årene takket være deres høye innhold av næringsstoffer, inkludert omega-3 fettsyrer, fiber og proteiner. I denne artikkelen vil vi utforske fordelene med chiafrø, forskjellige måter du kan bruke dem på i matlaging, og tips for å inkludere dem i dietten din for økt helse og velvære.
